Tampilkan postingan dengan label Tips Kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Tips Kesehatan. Tampilkan semua postingan

Manfaat dan Rahasia Minyak Zaitun untuk Kecantikan

Posted: Minggu, 24 Juni 2012 by Unknown in Label:

Mahabesar Allah SWT yang telah menumbuhkan tanaman-tanaman beserta khasiat / manfaatnya masing-masing bagi kesehatan umat manusia. Dari resep alami dari tumbuh-tumbuhan tertentu, kesehatan bahkan kecantikan pun bisa didapat, seperti rahasia khasiat minyak zaitun yang akan dibahas di postingan uniknih.com kali ini.

Dari penelusuran manfaat dan khasiat minyak zaitun, uniknih.com telah memilih artikel tips cantik dan sehat dengan minyak zaitun seperti artikel tips di bawah.
Nmun sebelumnya untuk mengenal lebih dekat dengan apa itu minyak zaitun, dari wikipedia diperoleh informasi "Minyak zaitun atau minyak Olive adalah minyak yang didapat dari buah zaitun (Olea europaea), pohon tradisional dari basin Mediterania. Minyak dapat digunakan untuk memasak, kosmetik, obat herbal , dan sabun, dan juga sebagai bahan bakar untuk lampu minyak. Minyak zaitun dianggap sebagai minyak yang sehat karena mengandung lemak tak jenuh yang tinggi (utamanya asam oleik dan polifenol)."
Ok sister, kita lanjut dengan rahasia minyak zaitun untuk kecantikan:
--
Berbagai rahasia alam bisa membantu menjaga kecantikan kulit. Salah satunya minyak zaitun yang mengandung asam lemak baik dan antioksidan yang tinggi.

Kematian Whitney Houston sedikit membuka kembali ingatan tentang minyak zaitun dan selebritas. Foto yang dilansir berbagai media menunjukkan sebuah wadah minyak zaitun terdapat di samping bak mandi tempat diva tersebut ditemukan tak bernyawa.

Whitney memang salah satu selebritas yang percaya akan manfaat minyak zaitun. Dia selalu menggunakan beberapa tetes minyak zaitun saat berendam dalam bath tub untuk membuat kulitnya tetap lembut dan sehat.

Minyak zaitun, yang berasal dari negara Mediterania, memang memiliki banyak manfaat. Di pasaran terdapat berbagai jenis minyak zaitun botolan yang umum digunakan untuk memasak seperti extra virgin, virgin, pure, dan extra light. Minyak zaitun extra virgin dianggap memiliki manfaat paling baik karena merupakan hasil dari pemerasan yang pertama sehingga hasilnya lebih murni.

Selanjutnya »

Mencegah Kanker Payudara

Posted: Senin, 28 Februari 2011 by Unknown in Label:

Selain mendeteksi dini penyakit kanker payudara pada diri kita, kita juga harus menjaga tubuh kita agar tetap sehat dan terhindar dari kanker payudara. berikut adalah beberapa cara untuk mencegahnya
1. Perhatikan berat badan
2. Berikan ASI pada bayi anda
3. Olahraga teratur
4. Lakukan pemeriksaan secara terutur untuk usia diatas 40 tahun
5. Hindari minuman beralkohol
6. Jangan lupa makan sayuran dan buah setiap hari pada menu harian anda
7. Cek apakah ada riwayat Kanker payudara dalam keluaga anda
8. Kurangi makan makanan yang berlemak
9. Konsumsi Teh Hijau yang kaya anti oksidan atau suplemen anti oksidan



Apabila kanker payudara telah menyerang tubuh kita, maka kita harus secepatnya mencari pengobatan yang tepat karena kesalahan pengobatan yang pertama akan memberatkan penyakitnya dan menyulitkan pengobatan berikutnya.
Untuk itu kita harus secara rutin dan membisakan diri untuk mengkonsumsi makanan yang sehat dan rajin berolahraga serta menghindari makan makanan yang menyebabkan kanker. Karena kanker payudara tidak mengenal umur tua muda bisa saja terjangkit kanker yang jadi momok para wanita
Semoga informasi ini bermanfaat khususnya bagi para wanita.

Menjaga Kesehatan di Usia Lanjut

Posted: Rabu, 16 Februari 2011 by Unknown in Label:

Pada usia lanjut kita perlu menjaga kesehatan dikarenakan organ tubuh sudah tidak sempurna lagi. Banyaknya penyakit yang timbul karena pola hidup tidak teratur untuk itu ada beberapa tips untuk menjaga kesehatan pada usia lanjut.

1. Tidur 6-8 jam setiap hari
Dengan tidur yang cukup, tubuh dapat melakukan recovery terhadap sel-sel yang rusak. Tidur antara 6-8 jam bisa meningkatkan kualitas hidup Lansia karena dengan tidur yang cukup dapat menghindarkan stress sehingga penyakit yang disebabkan oleh stress bisa diminimalisasi

2. Minum air putih 3-6 gelas setiap pagi hari
Setiap hari, tubuh manusia mengeluarkan 1,5 liter cairan tubuh. oleh karena itu, Lansia harus minum minimal 3-6 gelas di pagi hari untuk mencukupi kebutuhan air dalam tubuh. Memang khasiat minum air sangat baik untuk kesehatan ginjal dan bagian tubuh lainnya.

3. Jalan Kaki 15 menit setiap hari
Selain mudah dilakukan, berjalan kaki juga tidak menghabiskan banyak biaya karena jalan kaki selama 15 menit dapat dilakukan disekitar komplek rumah sehingga badan sehat dan bugar

Selanjutnya »

Penyakit yang Menyerang Tulang Anda

Posted: Selasa, 25 Januari 2011 by Unknown in Label:

Berikut ini adalah beberapa penyakit yang menyerang tulang manusia :
Rakitis adalah penyakit akibat kekurangan vitamin D pada masa pertumbuhan tulang. Pertumbuhan tulang yang kurang sempurna dapat mengakibatkan :
  • Tulang tengkorak yang tidak simetris (tidak sama)
  • Tulang ubun-ubun yang terlambat menutup
  • Tungkai kaki melengkung membentuk huruf "O" atau "X"
Penyakit rakitis dapat dicegah dan diobati dengan mengkonsumsi vitamin D atau dengan penyinaran ultraviolet. Sinar ultraviolet dalam cahaya matahari dapat membantu proses pembentukan vitamin D di dalam tubuh kita.

Osteoporosis. Penyakit ini biasanya menyerang wanita usia 45 tahun dan pria yang berusia 50-60 tahun. Pada penyakit osteoporosis, tulang akan menjadi rapuh dan akhirnya mudah patah. Beberapa jenis tulang yang bisa terserang osteoporosis antara lain tulang leher, tulang paha, dan tulang pengumpil.

Rematik adalah penyakit yang menyebabkan rasa nyeri pada persendian seperti pada lutut, siku, dan pergelangan. Apabila gangguan ini tidak segera ditangani dapat berakibat fungsi anggota tubuh tidak normal. Mulai dari persendian menjadi benjol-benjol, sendi tidak dapat digerakkkan, sehingga sulit berjalan. Pada tahap yang parah, rematik dapat menyerang jantung dan ginjal.

Mengkudu, Obati Penyakit Kuning

Posted: Jumat, 21 Januari 2011 by Unknown in Label:

Buah Mengkudu
Tanaman mengkudu berguna untuk mencegah dan membantu pengobatan hepatitis karena mempunyai efek sebagai pelindung hati dari pengaruh racun yang dapat merusak sel-sel hati. Herba (tanaman obat) ini juga bersifat anti radang, kolagagum, dan khloretik, yang meningkatkan produksi empedu oleh hati.
Buah mengkudu mengandung zat proxeronine yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menekan pertumbuhan sel abnormal, sebagai antiinfeksi, penetralisir racun dalam tubuh dan meningkatkan kekebalan tubuh. 
Kekurangan xeronine dalam tubuh dapat mengakibatkan berbagai ancaman dan gangguan kesehatan. Tubuh manusia memiliki persediaan proxeronine di dalam hati, dan setiap 2 jam sekali dikeluarkan untuk berbagai keperluan tubuh. 
Namun, dengan makin bertambahnya usia, maka produksi proxeronine dalam tubuh semakin berkurang.

Ramuan Mengkudu
Ambil 2 buah mengkudu yang sudah masak (berwarna kuning) dan 1 potong gula batu. Cuci bersih buah mengkudu, kemudian diperas sampai keluar airnya. Campur dengan madu dan disaring. Minum tiap 2 hari sekali.


Sumber : Flona 62/V April 2008

Tanaman Tempuyung, Obati Batu Ginjal

Posted: Selasa, 18 Januari 2011 by Unknown in Label:

Tempuyung terkenal berkhasiat meluruhkan/menghancurkan batu ginjal. Temuan ini direkomendasikan oleh dokter Sukarto dan rekannya pada tahun 1980. Disebutkan bahwa tempuyung memiliki zat ampuh untuk menghancurkan batu ginjal dan memiliki kelebihan dalam keampuhan dan keamanan penderita sebagai tanaman obat yang dapat menghancurkan batu ginjal dibanding dengan tanaman lainnya.
Batu ginjal merupakan endapan CaCO3 atau kalsium karbonat pada ginjal atau kandung kemih yang dapat menyebabkan gagal ginjal. Hal ini terjadi karena tidak adanya keseimbangan dalam kerja ginjal, sehingga garam-garam pada ginjal tidak terangkut (terbawa) keluar bersama air seni dan akhirnya mengendap, lalu menggumpal menjadi kristal kapur. Endapan inilah yang menjadi cikal bakal batu dalam ginjal.
Beberapa tanda sakit pinggang (batu ginjal) yang dapat diobati dengan ramuan tempuyung adalah :
- sakit atau susah bila kencing
- kencing lebih sering, pada malam hari

Selanjutnya »

Tips Mencegah Flu dan Pilek Tanpa Obat

Posted: Jumat, 14 Januari 2011 by Unknown in Label:

Flu dan Pilek adalah dua jenis penyakit yang seringkali datang di musim hujan dan musim pancaroba seperti saat sekarang ini. Namun jangan kuatir, ternyata ada cara untuk menghindari dan menyembuhkan flu dan pilek tanpa obat. Berikut ini adalah beberapa tips mencegah dan mengobati flu tanpa obat :
  1. Jaga selalu kebersihan dengan mencuci tangan setiap habis bepergian dan sebelum makan.
  2. Makan 1 biji buah jeruk setiap hari.
  3. Usahakan tubuh tetap hangat, selalu mengenakan jaket atau pakaian tebal jika keluar rumah saat hujan.
  4. Perbanyak minum air putih, minimal 8 gelas perhari.
  5. Makanlah bawang putih setiap hari karena bawang mengandung quercetin, yaitu suatu senyawa yang melawan virus dan bakteri untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
  6. Istirahat yang cukup.
  7. Hindari stress karena stress akan mengurangi kekebalan tubuh.
  8. Olahraga dapat memperkuat ketahanan tubuh, minimal jalan kaki selama 30 menit.
  9. Jika terlanjur pilek, teteskan beberapa tetes minyak kayu putih ke wadah berisi air panas, tutup kepala dengan handuk dan hirup uapnya.
  10. Jangan merokok, karena rokok menimbulkan ketegangan pada sistem pernafasan.
  11. Berdoalah selalu agar diberi kesehatan dan di hindarkan dari penyakit.

Tanaman Antioksidan

Posted: Rabu, 15 Desember 2010 by Unknown in Label:

Perkembangan zaman, ditandai dengan banyaknya perubahan iklim, lingkungan dan gaya hidup berdampak buruk bagi kesehatan manusia. Makanan yang banyak mengandung bahan kimia menimbulkan terbentuknya radikal bebas dalam tubuh. Jika bereaksi dengan senyawa polutif yang berasal dari asap kendaraan bermotor dan asap pabrik, radikal bebas akan menjadi racun bagi tubuh. Racun tersebut akan merusak fungsi sel tubuh dan dapat menyebabkan penyakit kanker.

Bertambahnya umur, menyebabkan penurunan produksi zat antioksidan dalam tubuh. Umur 40 tahun, produksi antioksidan dalam tubuh hanya 50%. Sedang pada umur 60 - 70 tahun, turun menjadi 5 - 10%. Karena itu, asupan antioksidan dari luar tubuh sangat dibutuhkan dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung zat antioksidan.

Tanaman antioksidan yang bisa dikonsumsi setiap hari :

1.Sayur-sayuran












Selanjutnya »

Cara Buat Obat Tetes Mata Kitolod

Posted: Rabu, 17 November 2010 by Unknown in Label:

Ada dua cara lagi pembuatan obat tetes mata dari kitolod :

Tanaman Kitolod
Cara Pertama
  1. Ambil 3 lembar daun kitolod yang masih segar dan cuci hingga bersih.
  2. Setelah daun dicuci, jemur di bawah terik matahari langsung hingga kering.
  3. Hancurkan daun kitolod kering, kemudian seduh dengan air bersih secukupnya.
  4. Saring air seduhan dari ampas daun kitolod.
  5. Masukkan air seduhan kitolod ke dalam botol kaca.
  6. Siapkan pipet untuk meneteskan cairan kitolod.

Selanjutnya »

Kitolod !!! Tanaman Obat Gangguan Mata

Posted: Kamis, 11 November 2010 by Unknown in Label:

Kitolod
Pemanfaatan kitolod sebagai obat gangguan pada mata, sudah dilakukan sejak lama oleh masyarakat pedesaan. Larutan kitolod sebagai obat tetes mata untuk berbagai macam gangguan pada mata bisa dibuat sendiri. Caranya adalah sebagai berikut :

  • Ambil 3 lembar daun kitolod yang masih segar dan cuci hingga bersih.
  • Siapkan air bersih sebanyak 5 sendok makan dan tuangkan ke dalam mangkok.

Selanjutnya »

Dampak Negatif Kurang Tidur

Posted: Selasa, 09 November 2010 by Unknown in Label:

Berikut ini 10 hal mengejutkan yang terjadi akibat kurang tidur:

1. Kecelakaan

Jika Anda kurang tidur atau memiliki kualitas tidur yang rendah, maka hal itu dapat menyebabkan kecelakaan dan cedera saat bekerja. Dalam sebuah penelitian, pekerja yang mengeluh mengantuk berlebihan pada siang hari rentan terluka saat bekerja dan secara terus-menerus mengalami kecelakaan yang sama saat bekerja. 

Selanjutnya »

Pegagan !!! Tanaman Penambah Daya Ingat

Posted: Senin, 08 November 2010 by Unknown in Label:

Salah satu tanaman yang dikenal luas di seluruh dunia sebagai obat adalah Pegagan atau Centella asitica L. Selain dikenal sangat aman dan secara khusus sangat efektif untuk mengobati berbagai macam penyakit, Pegagan dikenal mampu merevitalisasi tubuh dan otak, terutama peredaran darah.

Selama ini , Pegagan digunakan untuk mengobati kepikunan, mencerdaskan otak, dan memperpanjang umur. Penyakit lain yang bisa diatasi dengan Pegagan adalah darah tinggi, stroke dan penyakit ginjal. Pegagan telah lama dikenal sebagai tanaman obat multimanfaat.

Agora Health Publishing mengkategorikan Pegagan sebagai the most powerfull healthing herbs atau tanaman obat paling mujarab.

Selanjutnya »

Rosella Ungu

Posted: Jumat, 05 November 2010 by Unknown in Label:

Banyak tanaman herbal di sekitar kita yang manfaatnya sangat baik bagi kesehatan tubuh. Contohnya adalah Rosella Ungu. Rosella ungu diyakini zat anti oksidannya 5x dari pada rosella merah.

Sepuluh manfaat Rosella :
  1. Menjaga stamina dan daya tahan tubuh.
  2. Menormalkan kadar gula, asam urat dan kolestrol dalam tubuh.
  3. Menurunkan tekanan darah, mencegah penyakit jantung dan kencing manis.
  4. Baik bagi perokok, karena dapat mengurangi dampak negatif dari nikotin serta dapat membasmi virus TBC.
  5. Mengatasi batuk, sakit tenggorokan, sariawan dan memperlancar Buang Air Besar.
  6. Membuat kulit halus, mengurangi keriput dan meremajakan sel-sel tubuh.

Selanjutnya »

Osteoporosis ...?? Minum Susu Kedelai

Posted: Rabu, 03 November 2010 by Unknown in Label:

Di Indonesia masalah osteoporosis dan menopause sudah waktunya mendapatkan perhatian serius, karena di tahun 2010 ini jumlah wanita di Indonesia diperkirakan mencapai 35 juta orang.
Osteoporosis atau keropos tulang dapat terjadi pada pria maupun wanita. Namun wanita mempunyai peluang untuk mengalaminya 4 x lebih besar dibanding pria.

Maka beberapa ahli melakukan penelitian untuk menghambat laju osteoporosis dan menopause dini. Salah satu bahan pangan yang saat ini menjadi pusat perhatian dalam hubungannya

Selanjutnya »

Teh dan Kopi Cegah Kanker Otak

Posted: by Unknown in Label:

SEBUAH hasil penelitian terbaru yang melibatkan beberapa negara, diantaranya Prancis, Belanda, Italia, Spanyol, Inggris, Yunani, Denmark, Norwegia dan Jerman, menemukan bahwa dengan mengkonsumsi kopi ataupun teh setiap hari, dapat mengurangi resiko terkena kanker otak.
Minum Teh dan Kopi Cegah Kanker Otak
Kesimpulan tersebut diambil berdasarkan analisa yang didapatkan dari 400 ribu responden baik pria maupun wanita usia 25 – 70 tahun. Peserta direkrut antara tahun 1991 sampai 2000, dan diawasi selama sekitar 8,5 tahun.

Selanjutnya »

Ramuan Es Batu, Minyak Tanah dan Garam

Posted: Selasa, 02 November 2010 by Unknown in Label:

Ternyata es batu, minyak tanah dan garam apabila di campur jadi satu bisa berguna bagi kesehatan. Banyak dipakai terapi untuk penyakit-penyakit yang serem..... :o :-o , seperti Jantung, Asam Urat, Darah Tinggi, dan beberapa penyakit lain.  
Untuk menjaga kesehatan nggak harus mahal ! Berikut ini adalah tip biar capek-capek hilang dan badan kita terasa lebih segar. Yaitu teknik perendaman kaki ke dalam bak yang berisi air es, garam dan minyak tanah.
Urutan prosesnya adalah sebagai berikut :

Selanjutnya »

Daun Pepaya, Senjata Baru Pelawan Kanker

Posted: Senin, 01 November 2010 by Unknown in Label:

DAUN pepaya bukan saja nikmat untuk sayuran, buntil dan lalap rebusan, namun juga menyimpan manfaat sebagai zat pelawan kanker. Oleh para ahli, kehebatan daun pepaya dalam melawan berbagai jenis tumor di tubuh ini disebut sebagai ”sangat mengagumkan”.
Adalah peneliti Nam Dang dari Universitas Florida dan rekannya dari Jepang yang memublikasikan temuannya mengenai manfaat ekstrak daun pepaya untuk melawan kanker serviks, payudara, liver, paru, dan pankreas.

Selanjutnya »

Cegah Glukoma dengan Teh Hijau

Posted: by Unknown in Label:

Cegah Glukoma dengan Teh Hijau
TEH hijau telah lama diketahui memiliki efek antioksidan dan sifatnya dalam melawan penyakit, salah satunya penyakit kanker.
Kini penelitian terbaru kembali menemukan manfaat lain dari teh hijau. Para peneliti di Hong Kong menyakini bahwa minuman ini bisa membantu melindungi dari berbagai penyakit mata.
Penelitian yang mempelajari bagaimana lensa, retina dan jaringan mata lainnya menyerap zat ‘catechins’ yang terkandung dalam teh, menunjukan bahwa minuman ini dapat melindungi mata dari glaukoma dan penyakit mata umum lainnya.

Selanjutnya »

Daftar isi untuk di Baca

Followers

Saya Mengucapkan Terimaksih Banyak Atas Kunjungan Anda,Saya Harap Anda Tidak Segan-segan Untuk Kembali Lagi....By. Dodik A.Triwidodo