Untuk menjaga kesehatan nggak harus mahal ! Berikut ini adalah tip biar capek-capek hilang dan badan kita terasa lebih segar. Yaitu teknik perendaman kaki ke dalam bak yang berisi air es, garam dan minyak tanah.
- Sediakan bak untuk merendam kaki.
- Masukkan 2 buah es batu 1 kg-an, garam grasak (kasar) 1/2 kg, minyak tanah 1 liter.
- Tambahkan air 2 gayung.
- Rendam kedua kaki ke dalam bak.
- Tentang waktunya, tergantung kekuatan masing-masing.
Ketika proses perendaman kaki berlangsung, kaki akan terasa sakit seperti ditusuk-tusuk jarum. Biarkan… Usahakan ditahan sampai 15 menit. Kemudian bisa bergantian dengan orang lain. Lakukan 2 kali perendaman.
Wooh…kaki terasa sakit sekali seperti mati rasa dan kesemutan. Namun setelah kaki kita bersihkan, beberapa jam kemudian badan akan terasa segar dan tidurpun bisa nyenyak. :x :-x
Selamat mencoba dan semoga bermanfaat !!!
